位置擺好，手穩住，
這張照片沒有修圖，
...
L客戶，在初期，
認為自己過於單薄小隻，
便開始了重訓計畫，
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中間經歷體重增加，
心理壓力不適應、
食物越吃越膩、
(蛋白、碳水、脂肪、纖維)
出國旅遊停練、
身體過敏時而水腫、
或因月事減少力量，
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中間波折很多，
也有因傷而被扯後腿，
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但是老實說她是肌店長生涯
可以排進Top10
之內有毅力的，
飲食按部就班紀錄.
雖然偷懶也會找教練問怎麼對抗懶惰病.
出國期間吃飯盡量安排海鮮少喝酒.
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縱是始終不滿意自己
有時腫有時力量小，
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但是今天照片一拍，
她自己也很驚訝可以有這種呈現，
我們可以說是聖光加持什麼的，但她本來皮膚就極度白皙，
加上肌店長絕對沒有修圖，
身體的改變都是像忍者一樣低調緩慢，
訓練者本身不會滿意
是件好事，表示自己的標準上調！
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這個夏天我們用90天來改造你的體態與健康，
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不可能超大改變，
但是可以讓你明顯不同
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L客戶就努力不懈的堅持了8個月，
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有傷我們來處理
小隻單薄
我們來看飲食與訓練
腸胃不好消化我們也會幫你找方法，
減肥太簡單沒有挑戰性。
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抽獎的活動仍還在進行
本月的90日變身
變身人員飽和度快要滿載!!

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