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L小姐在一年半前加入了重訓的行列，
因為要對抗身體裡
的一些不ok細胞，
所以增強自身的抵抗力來作戰
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在現代醫學我們有許多無法
直接KO的細菌與病毒，
比如SARS、比如COVID、
比如惡性腫瘤，
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重訓的邏輯跟概念
在於增強本身的基礎
再延續之外的行為
比如競技運動、上班體力
或者增強因治療而虛弱的身體，
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當然是早練早有
晚練輓聯。
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的確 運動不是治百病或者神奇行為
我們一直在致力身體的作戰素質，
我說的作戰，
例如爬山膝蓋打球膝蓋上班下背
購物手腕出國肺活量跌倒breaking
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如果因此體態愈發姣好，力量增加，
那是必然高興與應該會有的價值，
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花錢去健身是否就會有好結果
或者去補習就會否考上哈佛？
不吃飯就會瘦？
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主觀事實
其實不敵醫學、科學類的客觀結果
如果你不加重，
阻力無法效率上的成立，
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重訓、不是輕訓
重訓、不是年輕人的玩意兒
運動一直都不是主攻
腰瘦奶大屁股翹，
說實在上述條件是勸你吃苦
運動本就辛苦。，
除非你是M
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我們店有一個族群是運氣不太好
有一些頑皮的細胞與腫瘤
在身上恣意遊走
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加強對抗能力作戰
是我對於這件事的運動處方
作戰有輸與贏，這很正常，
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L姐在一年半前作戰至今尚未停歇
其實說停尚早，
而人只會停止自己的努力為多，
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膝蓋積水、肩夾擠、五十肩
腳踝不穩定、駝背、圓肩
有時候只是議題，
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你準備好作戰了嗎？
我們幫你備戰！

歡迎加入，我們極其歡迎

店長 HSU

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