**進擊的O.L**
.
A小姐，HR
是我們店中的努力範本，
.
這個範例很正常
沒有什麼慢性病、扭挫傷之類
.
朝九晚五
非常規律性的工作與生活方式
上班壓力主管機車
下班餐聚時有約會
長假出國小旅行
.
保持一個運動習慣
是很難得的事情
前面幾篇所述
人通常碰到了坎，才開始運動
這很正常
雖說一再的描繪運動多好多少
.
但是累 但是懶
沒動力
總是阻卻開始練習的心
.
A小姐
次數不多、重量不可怖
.
但是很規律跟定期的持續
重訓這件事
.
她本就不胖
也不是什麼泡芙
.
一公斤一公斤的練
一天天的保持
.
我不會誇大說她成效怎麼樣了
或者說治好了什麼.
.
但是在她身上我看到自律與
恆常性的訓練.
所有條件傾向她
身體機能優秀的面向
.
是的
妳可以在某處持續一個正面
的活動兩三年，
.
回饋上必定是充滿收獲與
成長
.
A小姐會不時與各教練討論
與調整，
三年多來以往如舊
.
我們得想一下自身
有什麼事情做了三年不間斷呢？
好的面向來說

任何好的回饋您一定比我清楚
是吧！

歡迎加入，我們極其款待

店長 HSU

#台中健身 #台中健身房 #台中教練 #台中健身教練
#一對一教練 #南屯健身中心 #健身房 #台中南屯健身房
#免費參觀 #免費教練課體驗 #飲食教練 #數位健身
#線上課程 #肌肉樹健身院 #你的客製教練課 #運動修護